Этот салат из яиц и полезного авокадо в сочетании с отрубным хлебом очень вкусный и полезный.
Пробуйте, родители! Поделитесь с детками!
Ингредиенты:
- Яйца вареные — 5шт;
- Авокадо — 1 шт;
- Легкий майонез — 1 столовая ложка;
- Несладкий йогурт — 1 столовая ложка;
- Сок лимона — 2 чайные ложки;
- Чеснок — 1 зубчик;
- Хлеб отрубной или лаваш;
- Соль;
- черный молотый перец
Рецепт приготовления:
1. Желтки перетираем с авокадо.
2. К ним добавляем майонез, йогурт, сок лимона, перемешиваем.
3. Затем солим и перчим по вкусу.
3. Чеснок выдавливаем через чесночницу, добавляем и перемешиваем.
4. Белки нарезаем небольшими квадратиками и отправляем в нашу готовую смесь. Аккуратно перемешиваем.
5. Хлеб нарезаем вдоль либо ломтиками, намазываем салатам.
Приятного аппетита!