Для многих молодых мам слово «мастит» звучит пугающе, ведь они на личном опыте узнали, что это такое. Мастит — воспаление молочной железы. Инфекция возникает из-за застоя и закупорки протоков. Чтобы предотвратить появление бактериальной инфекции, необходимо руководствоваться простыми советами по профилактике этого заболевания.
13 советов по профилактике мастита
1.Заранее поговорите о палате, которая учитывает совместное пребывание. Если с первых дней равномерно распределять кормление ребенка грудью, то приход молока не вызовет возможное нагрубание. У вас практически не возникнет ситуаций, при которых вам будет необходимо сцеживать молоко. Если почувствовали прилив или ребенок попросил кушать, то сразу прикладывайте его к груди. Если нет возможности постоянно прикладывать малыша к груди, то сцеживайте молоко при каждом ощущении прилива.
2. Тщательно подойдите к выбору белья, лучше брать специальные бюстгальтера, в которых можно отстегивать клапаны. Минус косточек заключается в том, что они могут давить на грудь. Лучше вообще отказаться от ношения бюстгальтера.
3. Не стоит часто мыть грудь, так вы можете смыть естественную жировую смазку. Достаточно принять душ дважды в день.
4. Оберегайте вашу грудь от возможных ушибов и травм.
5. Не стоит кормить по режиму, лучше кормите по требованию.
6. Не стоит слишком часто сцеживать молоко. Дело в том, что чем больше стимулируется грудь, чем больше молока вырабатывается. Так могут образоваться излишки, с которыми ребенок не справится. Грудь не будет опорожняться и произойдет застой.
7. Используйте несколько поз для кормления, так вы предотвратите застой.
8. Правильно держите грудь. Рука должна находиться под грудью. Не стоит сдавливать грудь или пережимать протоки.
9. Научитесь правильно прикладывать ребенка. Признаки неправильных действий: малыш вывернул нижнюю губу, видно язык (который делает волнообразные действия), малыш не втянул щечки, Вы слышите ритмичное глотание, отсутствуют болевые ощущения.
10. Старайтесь ложиться спать в одной комнате, а лучше в кровати с ребенком. Если ребенок будет находиться во время сна рядом с вами, то вы вряд ли упустите момент, когда необходимо произвести очередное кормление. Если малыш будет спать в соседней комнате, то вы можете не услышать его.
11. Не стоит слишком быстро начинать вводить прикорм, и тем более не увлекайтесь размерами порций. Ваша грудь не успеет быстро перестроиться и будет вырабатывать молоко в прежних объемах.
12. Не стоит слишком рано отлучать ребенка от груди, чтобы спасти её естественную красоту. Таким образом вы нанесете вред ребенку и себе, ведь грудь может негативно отреагировать и нагрубеть.
13. Научитесь не заострять внимание на самом процессе кормления, лучше в это время расслабиться, успокоиться. Если в процессе кормления вы будете получать удовольствие, то шанс возникновения каких-либо проблем с грудью сводится к минимуму.